1歳◆栄養卵焼き
鉄分タンパク質ビタミンたっぷりとれて美味しいです
このレシピの生い立ち
鉄分とタンパク質が同時に摂れるレシピを考えて出来ました
作り方
- 1
卵を溶き豆乳を投入、湯で戻したひじき、チンした冷凍かぼちゃ、鰹節小分けパックを入れよく混ぜる
- 2
フライパンにうすく油をいれ卵焼きの要領で焼く、食べやすい大きさにカットして完成
コツ・ポイント
かぼちゃは皮は使いません
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