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ミキサーだけで簡単★ツナサラダサンド
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ミキサーだけで簡単★ツナサラダサンド-レシピのメイン写真

ミキサーだけで簡単★ツナサラダサンド

海の外のキッチン
海の外のキッチン @cook_40097619

シャキシャキ玉ねぎ、ピクルスのほんのりスパイス。ツナが麦パンと良くマッチします★

このレシピの生い立ち
サンドウィッチを作る機会が多いので飽きないようにバリエーションを増やしてます!

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海の外のキッチン @cook_40097619

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材料

  • ツナ缶 1/2
  • 玉ねぎ 1/8
  • レモン汁 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • マヨネーズ(またはベジネーズ ID20073982) 大さじ2
  • マスタード 大さじ1
  • 塩、コショウ 少々
  • 食パン 2枚
  • ★レタス、トマト お好みで
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作り方

  1. 1

    ★以外の食材をぜーんぶミキサーに投入!
    軽めに粉砕する

  2. 2

    麦食パン(普通の食パンでも可)に塗る

  3. 3

    お好みでトマトやレタスなどを挟んでも美味しいです♪

コツ・ポイント

食感を残したい方は軽めにミキサーor みじん切りをオススメします(`・ω・´)キリッ

マヨネーズをベジネーズに変えるとさらにヘルシーに★
ID 20073982

ベジネーズとは→その名の通り、卵ではなく大豆などの野菜から作られるもの。

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海の外のキッチン
海の外のキッチン @cook_40097619
2016/05/05 16:08に公開
日本→カリフォルニア→シンガポール日本を離れてもう15年、海外生活が長くなるにつれて恋しくなる日本の味や、趣味の旅先で出会った忘れられない味の数々。それらを自宅のキッチンで再現し、研究することが日々の楽しみです♪
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このレシピのキーワード

サンド ツナサラダ ツナ トマト レタス にんにく マスタード 玉ねぎ 食パン ベジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20265141
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