CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
牛すじと根菜の黒酢煮込み
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
牛すじと根菜の黒酢煮込み-レシピのメイン写真

牛すじと根菜の黒酢煮込み

おもちの味
おもちの味 @cook_40250159

191kcal 塩分1.1g たんぱく質10.0g
このレシピの生い立ち
カロリー、塩分、たんぱく質控えめ、でも美味しい料理を食べたかったので。
参考:腎臓病の食事術 ポケット版  (すぐに役立つ健康レシピシリーズ)

191kcal 塩分1.1g たんぱく質10.0g
このレシピの生い立ち
カロリー、塩分、たんぱく質控えめ、でも美味しい料理を食べたかったので。
参考:腎臓病の食事術 ポケット版  (すぐに役立つ健康レシピシリーズ)

もっと読む

牛すじと根菜の黒酢煮込み

おもちの味
おもちの味 @cook_40250159

191kcal 塩分1.1g たんぱく質10.0g
このレシピの生い立ち
カロリー、塩分、たんぱく質控えめ、でも美味しい料理を食べたかったので。
参考:腎臓病の食事術 ポケット版  (すぐに役立つ健康レシピシリーズ)

191kcal 塩分1.1g たんぱく質10.0g
このレシピの生い立ち
カロリー、塩分、たんぱく質控えめ、でも美味しい料理を食べたかったので。
参考:腎臓病の食事術 ポケット版  (すぐに役立つ健康レシピシリーズ)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 牛すじ肉 60g
  • しょうが 2/3かけ(10g)
  • 大根 1/10本(120g)
  • にんじん 2cm分(30g)
  • ごま油 大1
  • ★酒 大2
  • ★黒酢 カップ1/4
  • ★砂糖 大2と1/5
  • ★しょうゆ(減塩) 大1と1/3
  • ★みりん 大1
  • 青ネギ(小口切り) 1本(6g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛肉は下ゆでして、一口大に切る。しょうがは薄く切り、大根とにんじんは乱切りにする。

    • 牛すじと根菜の黒酢煮込み作り方1写真
  2. 2

    鍋にごま油を熱し、牛肉としょうがをいためる。
    火が通ったら水カップ3(分量外)を入れ、30分ほど弱火でゆでる。

    • 牛すじと根菜の黒酢煮込み作り方2写真
  3. 3

    大根とにんじん、★を加え、落としぶたをしてさらに30~40分煮含める。
    途中水分が足りなくなったら水を足す。

    • 牛すじと根菜の黒酢煮込み作り方3写真
  4. 4

    全体を混ぜ合わせたら、盛り付け、青ネギを散らす。

    • 牛すじと根菜の黒酢煮込み作り方4写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おもちの味
おもちの味 @cook_40250159
2019/04/01 10:19に公開
カロリー、塩分、たんぱく質控えめの食事を目指してます!
もっと読む

このレシピのキーワード

大根 にんじん 酒 すじ肉 青ネギ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうり🥒の肉巻きつまみサラダ
  2. しま模様クッキー簡単編
  3. ヘルシー☆きのこと豆腐の卵サラダ
  4. 簡単🍑桃のアールグレイ レアチーズケーキ
  5. なすの焼き浸したっぷりの青しそと🎶
  1. 5分副菜♪小松菜とハムの中華サラダ
  2. 再現♡びっくりドンキー風ハンバーグ
  3. 簡単おかず♡トマト缶で鶏肉トマト煮込み♡
  4. イギリス風クロテッドクリーム
  5. キムチ鍋 桃屋のキムチの素で簡単キムチ鍋
  6. Homemade pizza sauce
  7. Chickpea Breakfast Patties (Alkaline)
  8. Garlic Mashed Cauliflower
  9. Grandma’s Famous Menudo
  10. Pork Tenderloin
  1. 超ヘルシー!おからで中華なロールキャベツ
  2. 簡単カレールーを使ったチキンライス
  3. 簡単☆たたきごぼう
  4. 超簡単な苺大福
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20266375
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close