ハリイカのうま煮

明石浦漁業協同組合 @akashiura
調味料を合わせてサッと煮立てるだけ!
お子様のおかずにも、お父さんの酒の肴にも^^
このレシピの生い立ち
明石を代表するイカです。和名はコウイカ、関東ではスミイカと呼ばれます。
浜ではより柔らかくするために一度冷凍したりします。
つまり冷凍保存が可能!
冷凍のハリイカでも解凍して刺身や天ぷらのほかこのようにうま煮でも美味しく食べられます♪
ハリイカのうま煮
調味料を合わせてサッと煮立てるだけ!
お子様のおかずにも、お父さんの酒の肴にも^^
このレシピの生い立ち
明石を代表するイカです。和名はコウイカ、関東ではスミイカと呼ばれます。
浜ではより柔らかくするために一度冷凍したりします。
つまり冷凍保存が可能!
冷凍のハリイカでも解凍して刺身や天ぷらのほかこのようにうま煮でも美味しく食べられます♪
作り方
- 1
ゲソは水気を切っておく。
- 2
①の調味料を合わせ煮立てる。
- 3
煮立ったらハリイカを入れひと煮立ちさせて出来上がり。
コツ・ポイント
目と口は下処理の段階で取り除いておきましょう!!
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