✳︎濃厚クリームチーズ風サラダ 柿&塩辛

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

クリームチーズは食べたいけどカロリーが…。
家にあった好きなものをチョイスしました~♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に水切りヨーグルト、塩辛があったので。

✳︎濃厚クリームチーズ風サラダ 柿&塩辛

クリームチーズは食べたいけどカロリーが…。
家にあった好きなものをチョイスしました~♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に水切りヨーグルト、塩辛があったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 1個
  2. アボカド 1個
  3. スライスハム 1枚
  4. 塩辛 大匙1
  5. 水切りヨーグルト 1/2カップ

作り方

  1. 1

    水切りヨーグルトを作っておきます。コーヒーペーパーフィルターにヨーグルトを入れ半日から一日おきます。

  2. 2

    柿 アボカドを好きな大きさに切ります。

  3. 3

    全ての材料を混ぜます。完成です。

コツ・ポイント

塩辛は切りませんでしたが切ると全体がピンク色で味もなお均一になりそうです。
玉ねぎ きゅうりなど色々な野菜でどうぞです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
おはまりキッチン
に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
もっと読む

似たレシピ