簡単ホイル焼き♪

菜々ままちゃん
菜々ままちゃん @cook_40103384

切って並べて包むだけ♪
このレシピの生い立ち
忙しい時には持ってこいのホイル焼き。野菜・肉・魚、アレンジ色々で助かる一品(#^.^#)

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材料

5人分
  1. 鳥のもも肉 3枚
  2. たまねぎ 1個
  3. シメジ 1パック
  4. ほうれん草 2
  5. ステーキペッパー 適量
  6. カボスさつまいも 付け合せ

作り方

  1. 1

    野菜を切る。

  2. 2

    アルミホイルの上に、野菜・お肉を順番に並べる。(お肉にステーキペッパーをかける。)

  3. 3

    包んで、オーブンに入れて180度で20分位かな。

  4. 4

    カボスを絞って食べてください。我が家では、ポン酢であっさり。タルタルソースやマヨネーズでコッテリ。お好みでどうぞ。

コツ・ポイント

油は全く使用しません。
鳥肉だけでなく、白身魚や鮭も美味しいです。
ノーマルな塩コショウでなく、ステーキペッパーなどスパイシーなペッパーがオススメ。

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レシピ作者

菜々ままちゃん
菜々ままちゃん @cook_40103384
に公開
食べ盛りの男の子2人と乳製品アレルギーの女の子1人のお母さんです(#^.^#)乳製品なし&栄養バランスを考えながら食事作り。しか〜し、お仕事から帰って疲れた身体に鞭打ってお夕飯作りはきつぃ(笑)。簡単で、バランスよく、美味しそぅに見える食事作りに、日々励んでおります♪ちなみに、乳製品アレルギーの方でも、食べれるメニューです。
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