焼くより味が染み込んで美味しい(^-^)すぐ出来るよ♪♪

大人も子供も大満足☆共働きの家庭でも時短で美味しいレシピですよ〜(*^_^*)

厚揚げとキャベツをあっさりと甘めの醤油味で仕上げました。シンプルな調味料で、簡単に短時間で出来る逸品です。

厚揚げと好きな野菜をさっと煮ました。直ぐに出来て簡単です。

植物性たんぱく質をたっぷり取りたいときの簡単レシピ

沖縄風甘辛い煮物。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。厚揚げを切ったら、あとは調味料とあわせてレンチンするだけのとってもお手軽料理！とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみてください！！※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

甘辛く煮た厚揚げはご飯によく合います(^^)生姜を使えば夏でもさっぱり味に♪

いつもの煮物をピリ辛に。唐辛子醤油（レシピID：18271116）を使いました。

生姜も一緒に

厚揚げの甘醤油煮とっても味が染みこんで美味しかったです(^_^)/

厚揚げをニンニク醤油でさっと煮て仕上げのごま油がご飯にもアルコールにも良く合う!!お試しあれ♪