◦*＊コロコロ＊イロドリ＊サラダ＊*◦
えまっちママ @cook_40044341
ドレッシング漬けのムネ肉は柔らか♪野菜と大きさを揃えたらパクパク食べやすいよ(b'v`●)b
このレシピの生い立ち
ＣＯＯＰの「野菜たっぷりドレッシング」のモニターに当選しました！
家族みんな好物の野菜と鶏肉でボリューサラダを考えました(^^)
◦*＊コロコロ＊イロドリ＊サラダ＊*◦
ドレッシング漬けのムネ肉は柔らか♪野菜と大きさを揃えたらパクパク食べやすいよ(b'v`●)b
このレシピの生い立ち
ＣＯＯＰの「野菜たっぷりドレッシング」のモニターに当選しました！
家族みんな好物の野菜と鶏肉でボリューサラダを考えました(^^)
作り方
- 1
ＣＯＯＰ「野菜たっぷり和風ドレッシング」を使用しました。
-
- 2
2センチ角に切った鶏ムネ肉をポリ袋に入れ、塩胡椒とドレッシングを揉み込み10分～30分置きます。
-
- 3
片栗粉を入れ袋をフリフリしてムネ肉にまんべんなくつけます。
-
- 4
オリーブオイル（分量外、サラダ油でも）を熱して、ムネ肉がカリっとするまで焼く。
-
- 5
ブロッコリーはレンジでチンして冷ましてから、トマト、アボカド、レタスと大きさを揃えて切っておく。
-
- 6
お皿に野菜とお肉を盛りつけます。
☆完成です☆
ドレッシングかけていただきます♬ -
コツ・ポイント
＊お野菜はお好みのものでいいですよ(^^*)
＊漬ける用のドレッシングの量と時間を増やせば、しっかり肉に味が染み込みお弁当などでも冷めても美味しく食べられました(^^)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20274889
