とっても簡単です！玄米なのでダイエットにも良き！このレシピの生い立ち自己流
フライパンにオリーブオイルをひき、フライパンがあったまってきたら卵焼きを作る味付けは、醤油で。
玄米ご飯と、とろろ昆布で卵焼きを挟んで完成！
玄米にすることでヘルシーに食べれます。
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