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簡単に作れる☆鶏もも肉のソテー
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簡単に作れる☆鶏もも肉のソテー-レシピのメイン写真

簡単に作れる☆鶏もも肉のソテー

和風テイスト
和風テイスト @cook_40253457

夕飯やお弁当のおかずに迷った時、鶏もも肉をワンパック買ってくればお家にある調味料ですぐにお悩み解決です(^^♪
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簡単に作れる☆鶏もも肉のソテー

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和風テイスト @cook_40253457

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 300g(大体1枚分)
  • 醤油 大さじ2分の1
  • みりん 〃
  • 砂糖 〃
  • 日本酒 大さじ8
  • たまり醤油              (みりん大さじ1:大さじ5の割合で) 大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    フライパンで焼く前に電子レンジである程度火を通しておきましょう。

  2. 2

    火を通した鶏もも肉をフライパンで強火にかけ、両面とも焼き目がつくまで一気に焼きましょう。※1

  3. 3

    焼き目がついたら弱火にしてふたをし、3分間蒸らしましょう。

  4. 4

    蒸らし終えたら鶏もも肉を取り出し、残りの調味料全てをいれて軽く煮詰めましょう(小さな泡がふつふつとしてきたらOKです)。

  5. 5

    先ほど取り出しておいた鶏もも肉と煮詰めたタレを絡めれば完成です♪

コツ・ポイント

※1 皮から出る油分をキッチンペーパーなどで拭き取っておくと仕上がりがヘルシーになります。

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和風テイスト
和風テイスト @cook_40253457
2016/02/16 06:34に公開
料理が好きな学生です。「あ、このレシピちょっと良いかも。」って思って頂けたら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 日本酒

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