さば缶は水を切り、少し崩しておく

ねぎは、縦半分に切って斜め千切りにする

横半分にスライスしたカマンベールチーズをココットに入れる

ねぎを一面に散らす

さばをのせ、ごま油をひと回しかけたらオーブントースターで5分程焼く

ブラックペッパーをふり、あればピンクペッパーとパセリを飾って出来上がり