ブロッコリーとむき海老の大葉明太マヨ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ブロッコリーとむき海老の明太マヨ和え
このレシピの生い立ち
大葉嫌いな子供のために

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 2/1房
  2. むき海老 10尾
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 明太子 2/1腹
  5. 大葉 5枚

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとむき海老は冷凍のもの使用。お湯でさっと火を通しお湯きりする。

  2. 2

    大葉を細切りにし、明太子とマヨネーズを1に和え完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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