簡単！やせるお味噌汁☆しらす小松菜

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

しらすと小松菜でカルシウムたっぷり！
このレシピの生い立ち
しらすと小松菜でカルシウムたっぷりのお味噌汁に

簡単！やせるお味噌汁☆しらす小松菜

はじめてのつくれぽをする
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

しらすと小松菜でカルシウムたっぷり！
このレシピの生い立ち
しらすと小松菜でカルシウムたっぷりのお味噌汁に
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 小松菜 1わ
  2. しらす干し 少々
  3. かにかま 少々
  4. 赤白味噌 各大さじ0.5
  5. おろし玉葱 少々
  6. リンゴ酢 小さじ1
  7. 水 400cc

作り方

  1. 1

    小松菜は洗ってこま切り

  2. 2

    お湯が沸いたら材料を全部投入してひと煮立て

コツ・ポイント

小松菜もひと煮立てでＯＫ
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 米粉ミックスで作るきな粉のカップケーキ
  2. 3種の具材のシーフードサラダ
  3. 超簡単！香味野菜とシーフードの和風パスタ
  4. ナスとオクラの麺つゆ和え
  5. 自家製担々麺
  1. 筍と鶏そぼろの炊き込みご飯
  2. 【作り置き】切昆布とあさりの炒め煮
  3. 豚ロース肉のソテー
  4. 豚バラ肉とたけのこのオイスターソース炒め