絶品!簡単鶏そぼろ丼

料検1級☆梅田さつき @cook_40055034
THE 男子ご飯!て感じのボリューム満点丼。男性の胃袋&ハートをガッツリつかんじゃいます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那様用にヘルシーでボリュームあるものをと思い作りました(*´ω`*)
絶品!簡単鶏そぼろ丼
THE 男子ご飯!て感じのボリューム満点丼。男性の胃袋&ハートをガッツリつかんじゃいます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那様用にヘルシーでボリュームあるものをと思い作りました(*´ω`*)
作り方
- 1
砂糖、醤油、みりん、酒、おろししょうがを合わせておきます。
- 2
フライパンに油を敷き、溶き卵を流し入れ全体に伸ばし薄焼き卵を作ります。
- 3
薄焼き卵を取ったら同じフライパンに油を敷き直し、強火で鶏ひき肉を炒め軽く塩コショウします。
- 4
全体に軽く火が通ってきたら弱火にして1を入れかき混ぜながらパラパラになる程度に炒めます。
- 5
ご飯を器に盛り、千切りにした薄焼き卵、4を盛り付けたら、お好みで卵黄、海苔、わけぎなどを乗せて出来上がりです!
コツ・ポイント
鶏そぼろは弱火でパラパラになる程度に炒めるのがポイント、固くならず食感がよくなります!
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