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なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約
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なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約-レシピのメイン写真

なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約

恋ちゃん119
恋ちゃん119 @cook_40098915

材料2つで立派なメイン♪
しかもレンジでチン☆あっという間にできちゃいます。
味付けはあっさり、こってりお好みで!
このレシピの生い立ち
暑い時にガス火を使わずメインを作れないかな、と思い。
季節尾お野菜でお手軽に、とにかく簡単に温かいもの、しっかり栄養のあるものが食べたくて。

材料2つで立派なメイン♪
しかもレンジでチン☆あっという間にできちゃいます。
味付けはあっさり、こってりお好みで!
このレシピの生い立ち
暑い時にガス火を使わずメインを作れないかな、と思い。
季節尾お野菜でお手軽に、とにかく簡単に温かいもの、しっかり栄養のあるものが食べたくて。

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なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約

恋ちゃん119
恋ちゃん119 @cook_40098915

材料2つで立派なメイン♪
しかもレンジでチン☆あっという間にできちゃいます。
味付けはあっさり、こってりお好みで!
このレシピの生い立ち
暑い時にガス火を使わずメインを作れないかな、と思い。
季節尾お野菜でお手軽に、とにかく簡単に温かいもの、しっかり栄養のあるものが食べたくて。

材料2つで立派なメイン♪
しかもレンジでチン☆あっという間にできちゃいます。
味付けはあっさり、こってりお好みで!
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季節尾お野菜でお手軽に、とにかく簡単に温かいもの、しっかり栄養のあるものが食べたくて。

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材料

1人分
  • なす 1本
  • 豚バラ 4枚
  • 塩コショウ 少し
  • 味付け
  • ポン酢 好みで
  • 焼き肉のたれ 好みで
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作り方

  1. 1

    なすは洗ってヘタを取り縦に4等分します。

  2. 2

    豚バラをくるくる巻きつけます。加熱すると縮むけどきっちり巻くほうがいいです。

    • なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約作り方2写真
  3. 3

    軽く塩コショウをふり、耐熱皿に並べます。

    • なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約作り方3写真
  4. 4

    ラップをして800Wで4分ぐらい加熱。
    豚の色が変わりなすがくたっとしていたらOK。

    • なすの豚ばら巻き☆時短・簡単・節約作り方4写真
  5. 5

    加熱すると豚バラの脂が結構出ます。気になる方は別皿へとりわけ。
    必要なうまみや脂はナスがしっかり吸収してます。

  6. 6

    好みでポン酢や焼き肉のたれをつけてください。
    塩コショウだけでもおいしいです。

  7. 7

    かぼちゃや長いもでもおいしいです。

コツ・ポイント

コツは特になくナスにわりとしっかり巻きつけることぐらいです。
味付けは豚バラ脂があるのでポン酢があっさりで合いますが、好みで中華ドレッシングなど何でもいいと思います。

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恋ちゃん119
恋ちゃん119 @cook_40098915
2017/08/15 02:48に公開
お菓子をメインに簡単にできるものを自分の記録としてはじめました。ご飯ものも少しずつ増えてます。基本的にリーズナブルで簡単♪あまり時間のかからないものが中心です。
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このレシピのキーワード

なす 豚肉

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