オートミールケーキの朝ごはんです。#簡単#オートミール#混ぜるだけ#食物繊維豊富

オートミールダイエット生活をはじめたので、自分用のレシピの記録としてはじめました。

オートミール(オーツ)消費に。フルーツスムージーに食物繊維もプラスで美味しく健康的に。ザラザラ感とか無く飲みやすいです。

間食・軽食に、不足しがちな食物せんいやミネラルが豊富な「オートミール」がおすすめです。このレシピの生い立ちオートミールには、炭水化物、タンパク質、脂質のほか、ビタミンB群やビタミンE、鉄や亜鉛、マグネシウムなどのミネラルに加え、食物繊維も多く含まれています。間食におすすめの食材です。(リハセンター、健康づくり、簡単調理）

食物繊維たっぷりのオートミールを砂糖不使用の黒ごまあまざけで作りました。朝ごはんやおやつに。ダイエット中にも！

簡単＆手軽に朝ごはん♡オートミールで食物繊維を手軽に摂りましょう(∩´(エ)`∩)

2022/2/2話題入り✨100レポ皆さま感謝♡オートミールを簡単に美味しく♪私のダイエットには欠かせません笑

最近、オートミール生活をはじめたばかり、、、栄養も取れて、美味しく食べれるように、毎日食べ飽きないシンプルなレシピです

朝食にぴったり！ダイエットにも効果的！その上おいしい！毎日食べても飽きないデザートのようなオートミールレシピです。

我が家の定番オートミールケーキです。#簡単#オートミール#混ぜるだけ#食物繊維豊富

ダイエットにももってこい☆ヘルシーオートミールクッキーです。

オートミールボウルを砂糖不使用のあま酒で作りました。食物繊維が豊富で、あま酒も加えることでさらに腸内環境を整えます。