材料を混ぜるだけ!オートミールボウル

横浜市リハビリテーション事業団 @rihajigyoudan
間食・軽食に、不足しがちな食物せんいやミネラルが豊富な「オートミール」がおすすめです。
このレシピの生い立ち
オートミールには、炭水化物、タンパク質、脂質のほか、ビタミンB群やビタミンE、鉄や亜鉛、マグネシウムなどのミネラルに加え、食物繊維も多く含まれています。間食におすすめの食材です。(リハセンター、健康づくり、簡単調理)
材料を混ぜるだけ!オートミールボウル
間食・軽食に、不足しがちな食物せんいやミネラルが豊富な「オートミール」がおすすめです。
このレシピの生い立ち
オートミールには、炭水化物、タンパク質、脂質のほか、ビタミンB群やビタミンE、鉄や亜鉛、マグネシウムなどのミネラルに加え、食物繊維も多く含まれています。間食におすすめの食材です。(リハセンター、健康づくり、簡単調理)
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