さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え

パン大好きmimi @cook_40151449
ゴーヤの苦味を熱湯で抑えてから、梅酢と鰹節でさっぱり仕上げた夏向けの梅かつお和えです。
このレシピの生い立ち
今年はゴーヤが豊作なので色々なバリエーションでおかずを作りたいと思い、考えました。
さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え
ゴーヤの苦味を熱湯で抑えてから、梅酢と鰹節でさっぱり仕上げた夏向けの梅かつお和えです。
このレシピの生い立ち
今年はゴーヤが豊作なので色々なバリエーションでおかずを作りたいと思い、考えました。
作り方
- 1
ゴーヤをスライスして10分〜15分水にさらします。
- 2
沸騰したお湯をかけ回す。
- 3
水を切ってボールに移し、鰹節をたっぷりかけます。
- 4
梅酢を大さじ2杯入れます。
- 5
器に盛り付けて出来上がり。お好みで鰹節をかけても美味しいですよ。
コツ・ポイント
スライスしたゴーヤを水にさらし、熱湯を注ぐのがゴーヤの苦味を少し抑えて食べやすくなります。
翌日は味がしみ込んでさらに美味しくなります。
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