CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え-レシピのメイン写真

さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え

パン大好きmimi
パン大好きmimi @cook_40151449

ゴーヤの苦味を熱湯で抑えてから、梅酢と鰹節でさっぱり仕上げた夏向けの梅かつお和えです。
このレシピの生い立ち
今年はゴーヤが豊作なので色々なバリエーションでおかずを作りたいと思い、考えました。

ゴーヤの苦味を熱湯で抑えてから、梅酢と鰹節でさっぱり仕上げた夏向けの梅かつお和えです。
このレシピの生い立ち
今年はゴーヤが豊作なので色々なバリエーションでおかずを作りたいと思い、考えました。

もっと読む

さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え

パン大好きmimi
パン大好きmimi @cook_40151449

ゴーヤの苦味を熱湯で抑えてから、梅酢と鰹節でさっぱり仕上げた夏向けの梅かつお和えです。
このレシピの生い立ち
今年はゴーヤが豊作なので色々なバリエーションでおかずを作りたいと思い、考えました。

ゴーヤの苦味を熱湯で抑えてから、梅酢と鰹節でさっぱり仕上げた夏向けの梅かつお和えです。
このレシピの生い立ち
今年はゴーヤが豊作なので色々なバリエーションでおかずを作りたいと思い、考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ゴーヤ(小) 1本
  • 鰹節 1カップ
  • 梅酢 大さじ2〜3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤをスライスして10分〜15分水にさらします。

    • さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯をかけ回す。

    • さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え作り方2写真
  3. 3

    水を切ってボールに移し、鰹節をたっぷりかけます。

    • さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え作り方3写真
  4. 4

    梅酢を大さじ2杯入れます。

  5. 5

    器に盛り付けて出来上がり。お好みで鰹節をかけても美味しいですよ。

    • さっぱりと夏野菜!ゴーヤの梅かつお和え作り方5写真

コツ・ポイント

スライスしたゴーヤを水にさらし、熱湯を注ぐのがゴーヤの苦味を少し抑えて食べやすくなります。
翌日は味がしみ込んでさらに美味しくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

パン大好きmimi
パン大好きmimi @cook_40151449
2017/08/15 14:27に公開
パンが大好き。自家製パンと自家栽培のハーブや野菜で作るお料理を中心にご紹介しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 米粉のマフィン(桜
  2. 小さいじゃがいもの生ハムポテトサラダ
  3. 米粉のココアクッキー
  4. レンジでも◎カモミールチャイ
  5. いもが煮崩れしにくい 肉じゃがの作り方
  1. 超簡単✤和風たらこクリームパスタ
  2. 白だしで簡単。カニカマえのき豆腐のスープ
  3. 簡単!ナスとオクラと獅子唐のピリ辛煮浸し
  4. ごま油香るベーコンレタスサラダ
  5. 寒い日に♪簡単豆腐と卵のピリ辛中華スープ
  6. Easy crockpot beef and broccoli
  7. Deviled Egg Salad
  8. Tacofiesta Leftovers Cornbread Tamale Pie Type Thingy
  9. Vegan Mushroom Barley Burger
  10. Ridiculously Easy Greek Inspired Pasta Salad
  1. 【簡単基本】マーブル模様パウンドケーキ☆
  2. 簡単★離乳食寒天デザート
  3. キャラメルソースがけチョコバナナケーキ
  4. 簡単!なすのせマルゲリータ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20288277
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close