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ごまドレからしうどん
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ごまドレからしうどん-レシピのメイン写真

ごまドレからしうどん

あけこんぶ
あけこんぶ @cook_40175882

市販のドレッシングがベースです
簡単過ぎて、うま過ぎる
このレシピの生い立ち
ダイエット中の私は麺を入れずに。
同じもので、夫も私も満足出来るメニューを作りたくて。

市販のドレッシングがベースです
簡単過ぎて、うま過ぎる
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ダイエット中の私は麺を入れずに。
同じもので、夫も私も満足出来るメニューを作りたくて。

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ごまドレからしうどん

あけこんぶ
あけこんぶ @cook_40175882

市販のドレッシングがベースです
簡単過ぎて、うま過ぎる
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ダイエット中の私は麺を入れずに。
同じもので、夫も私も満足出来るメニューを作りたくて。

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材料

1人分
  • うどん 1食分
  • しゃぶしゃぶ用肉(今回は牛肉で) 80g
  • レタス、トマトなど お好きなだけ
  • お酒 大さじ1
  • ◉ごまドレッシング(今回はキューピの) 大さじ2
  • ◉マヨネーズ 大さじ1/2
  • ◉めんつゆ(4倍濃縮) 小さじ1
  • ◉からし 小さじ1/4〜
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作り方

  1. 1

    うどんは好きなものを準備する
    冷水で洗って、よく水を切ってね

  2. 2

    肉にお酒を振り、軽く揉んでおく

    • ごまドレからしうどん作り方2写真
  3. 3

    鍋にお湯を沸かして、肉を一枚ずつお湯に入れ 茹でる

    茹でた肉は、水に入れて粗熱を取る

    • ごまドレからしうどん作り方3写真
  4. 4

    全部の肉を茹でたらザルにあけ、キッチンペーパーなどで水気を拭く

    • ごまドレからしうどん作り方4写真
  5. 5

    野菜を食べやすい大きさに切る

    ◉を合わせてタレを作る

    すぐに食べない時は、肉と野菜とタレを冷やしておこう!

    • ごまドレからしうどん作り方5写真
  6. 6

    麺と具と◉をボールの中に入れ ざっくり和える

    先に麺だけを和え、野菜を少しずつ加えながら和えると絡みやすい

    • ごまドレからしうどん作り方6写真
  7. 7

    器に盛って完成!

    • ごまドレからしうどん作り方7写真

コツ・ポイント

時間があるある場合は、
①と⑤の工程を後回しにして、肉と野菜とタレを冷やしておくとことをお勧めします。
私はからし多めが好きです。好みが分かれる場合は、からしを添えるのも良いでしょう^ ^

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あけこんぶ
あけこんぶ @cook_40175882
2019/04/20 04:48に公開
中国在住。外食以外はほぼ和食です。現地で調達出来る食材と、日本から持って来た保存食を工夫しながら日々奮闘中です!
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このレシピのキーワード

うどん 牛肉 トマト レタス 酒 しゃぶしゃぶ肉

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