水も砂糖も使ってない、フルーツその物の味が生きている、簡単なフルーツソースです。

ブルーベリーとイチゴのスペシャルドリンク。最近冷凍ベリー類が冷凍で安くなってきたので、夏も楽しめます。

チーズのアイスは美味しいけど高カロリーこちらは濃厚なのに低カロリーカッテージチーズ素晴らしい(1個 50kcal)

混ぜて凍らせるだけ！簡単おやつ～♪

ストロベリーとブルーベリーの甘酸っぱい生ジュース。ポリフェノールとビタミンＣがたっぷりだから、美容にもぴったり！

ストロ"ベリー"とブルー"ベリー"のベリー×ベリーシェイク

ブルーベリーとラズベリー、バナナには食物繊維が豊富！便秘予防に効果的な一杯

10分あればとりあえず出来ちゃう♪手作りの美味しさ召し上がれ☆

冷凍ミックスベリーとブルーベリージャムでデザートにどうぞ★

冷凍ベリーのシャリシャリ感を楽しみながら飲めます

アンチエイジングに効果的なビタミンEが豊富な、アーモンドミルクを使ったスムージー☆朝食や置き換えダイエットに♬

ブルーベリーが余ったら… 今回はアサイーボウルの余りに少しブルーベリーを足して作りました☆【ID：18613269 】