離乳食完了期☆しらすと小松菜の炒飯
りんりんまめこ @cook_40251251
味付けは煮干し粉のみで、塩分カット♪
カルシウム満点な一品です☆
このレシピの生い立ち
お昼に栄養満点で簡単なごはんを作りたくて！
離乳食完了期☆しらすと小松菜の炒飯
味付けは煮干し粉のみで、塩分カット♪
カルシウム満点な一品です☆
このレシピの生い立ち
お昼に栄養満点で簡単なごはんを作りたくて！
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜をみじん切り、しいたけを5ミリ角に切る
- 2
フライパンにごま油を引き、小松菜としいたけを炒める
-
- 3
しらすを加えて、炒める
-
- 4
温かいごはんを加えて、さっと混ぜ合わせるくらい
※固くなるので、炒めすぎない - 5
煮干し粉を振りかけて完成♪
-
コツ・ポイント
ごはんは、しっかり炒めると固くなります。
暖かいごはんを用意して、混ぜ合わせる程度にした方が食べやすいよ♪
ご一緒に、野菜と豆腐のかきたまあんをどうぞ！ レシピID：20266530
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