塩麹で変わりきんぴら♪

ママうさこ @cook_40075743
いつものお醤油味とはちょっと違う、塩麹でいただくきんぴらです。減塩にも一役買いますよ♪
このレシピの生い立ち
照り焼き味のメインに合う副菜をと考えて、いつもの塩麹に出てきてもらいました。
塩麹で変わりきんぴら♪
いつものお醤油味とはちょっと違う、塩麹でいただくきんぴらです。減塩にも一役買いますよ♪
このレシピの生い立ち
照り焼き味のメインに合う副菜をと考えて、いつもの塩麹に出てきてもらいました。
作り方
- 1
油揚げは熱湯をかけて油抜きし、細めの短冊切りにする。
- 2
人参、ごぼうは斜め薄切りから千切りに。太さはお好みで。
- 3
フライパンを弱めの中火にかけ、油はひかずに油揚げを炒る。ゆっくりカリカリにすると香ばしいです。一旦お皿に取り出しておく。
- 4
改めてフライパンを中火にかけ、ごま油で人参とごぼうを炒める。火が通ったら、みりん、塩麹、味ぽんの順に加える。
- 5
最後に油揚げを入れて、軽く混ぜて完成です♪味を見て、お好みで調味料は足してくださいね。
コツ・ポイント
人参とごぼうは前もってレンジで加熱しておくと、炒めるのが短時間で済みます。小さなお子さまのいらっしゃるご家庭なら、それぞれ1分半~2分くらい加熱すれば柔らかめになります。また、お砂糖も加えると食べやすいかもしれません。
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