栄養満点☆スムージー

Name: 栄養満点☆スムージー
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉子 1個; 小松菜 1/2袋; バナナ 1本; りんご 1/2個; アマニ油 小さじ1

たまごやアマニ油を加えた飲みやすい栄養満点のスムージーです。
このレシピの生い立ち
アマニ油を使用したレシピです。
お野菜、果物だけのスムージーは栄養が偏りがちですが、たまごやアマニ油をプラスすることで、不足するタンパク質や良質な脂質も摂取できるので、朝食にぴったりです☆

材料

2～3人分

冷凍庫でしばらく冷やすことで小松菜のえぐみも抑えることができます。また飲みやすくなるのでおススメです！
＊たまごを加えているので、忘れずに飲んでください。時間がたってしまったものは飲まないでくださいね。

JA全農たまご @cook_40069978

2016/02/29 02:07に公開

JA全農たまごです。おいしいたまご料理をご紹介します！コック帽をかぶっているのは「オムレッツくん」です！SNSもチェックしてみてね♬(◎＾＾◎)FB：https://www.facebook.com/homme.letsツイッター：https://twitter.com/jz_tamago

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