朝食に♡豆乳バナナシェイク

たぬぽち☆
たぬぽち☆ @cook_40290222

冷んやり冷たいバナナシェイク。牛乳でもどーぞ。
このレシピの生い立ち
朝に手軽にタンパク質をとりたくて。お子様受けもいいハズ!

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冷んやり冷たいバナナシェイク。牛乳でもどーぞ。
このレシピの生い立ち
朝に手軽にタンパク質をとりたくて。お子様受けもいいハズ!

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材料

2〜3人
  1. 片手に一杯
  2. バナナ 1/2本
  3. 豆乳 200mm
  4. ヨーグルト 大さじ2杯
  5. ハチミツ お好みで

作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーにかける。

  2. 2

    なめらかになったら出来上がり

  3. 3

    ドライプルーン、きな粉、他のフルーツを入れても美味しいです

コツ・ポイント

甘味はお好みで。でも氷を入れるので入ってる方が美味しいかな。メープルシロップ、アガベシロップ、オリゴ糖もおすすめです。ヨーグルトの酸味が絶妙。ヤミツキになること間違いなし!

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