栄養満点!大根の葉っぱ炒め

KRハレアイナ @cook_40070414
大根の葉は抗酸化物質のβ-カロテンやカルシウムや鉄分などのミネラルがたっぷり!
捨てずにぜひ食べて!
このレシピの生い立ち
葉付き大根を買うとよく母が作っていました。母は鰹節でなく、おじゃこで作っていましたが、手軽な鰹節で作ってみたところ、葉っぱとの馴染みが良く、子ども達に好評だったので、鰹節バージョンを我が家の定番にしました!
栄養満点!大根の葉っぱ炒め
大根の葉は抗酸化物質のβ-カロテンやカルシウムや鉄分などのミネラルがたっぷり!
捨てずにぜひ食べて!
このレシピの生い立ち
葉付き大根を買うとよく母が作っていました。母は鰹節でなく、おじゃこで作っていましたが、手軽な鰹節で作ってみたところ、葉っぱとの馴染みが良く、子ども達に好評だったので、鰹節バージョンを我が家の定番にしました!
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