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離乳食後期 野菜のとろとろあんかけ
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離乳食後期 野菜のとろとろあんかけ-レシピのメイン写真

離乳食後期 野菜のとろとろあんかけ

みーまま0910
みーまま0910 @cook_40161822

あまり離乳食を食べない息子に色々な栄養をとって欲しくて。
うどんやごはんにかけてあげてます。
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あまり離乳食を食べない息子に色々な栄養をとって欲しくて。
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みーまま0910
みーまま0910 @cook_40161822

あまり離乳食を食べない息子に色々な栄養をとって欲しくて。
うどんやごはんにかけてあげてます。
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材料

6食分程
  • 鶏ひき肉(又はツナ水煮缶やシラスなど) 50g〜80g
  • にんじん 3分の1
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ブロッコリーの穂(又はほうれん草) 適量
  • 豆腐(入れなくても) 大さじ1〜2
  • 卵 1個
  • だし汁 400cc
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 味噌(なくてもok) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切り
    ブロッコリーはハサミや包丁で穂のみ切る

  2. 2

    だし汁にひき肉、野菜を入れて蓋して煮込む。
    弱火で10から20分は煮てます。

  3. 3

    人参が柔らかくなったら味噌や豆腐、卵を入れて水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

椎茸やワカメ、ひじきなどいれる時もあります。
色々なお野菜ぶっ込みok

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みーまま0910
みーまま0910 @cook_40161822
2019/04/26 09:58に公開

このレシピのキーワード

あんかけ しらす にんじん ほうれん草 ブロッコリー 卵 とりひき肉 味噌 玉ねぎ 豆腐

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