茹でちゃNG!栄養逃げるよ!ブロッコリー

ゆーりーず @cook_40122860
ブロッコリーは茹でると、せっかくの栄養素が逃げます。何よりも蒸した方が、食感がシャキシャキで美味しい!
このレシピの生い立ち
友人の一言「ブロッコリー?茹でたらもったいないじゃない!」を機に、それからずっと蒸しています。毎日の食卓に欠かせない1品です。
茹でちゃNG!栄養逃げるよ!ブロッコリー
ブロッコリーは茹でると、せっかくの栄養素が逃げます。何よりも蒸した方が、食感がシャキシャキで美味しい!
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