小松菜 柿 ゆずのグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

柿の甘さと柚子の香りが美味しいスムージー。柚子は皮ごと使っても苦味や酸味が出ません。
このレシピの生い立ち
家に柿と柚子があるので晩秋のスムージーに。

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材料

できあがり750cc
  1. 小松菜 1/2パック
  2. 1個
  3. ゆず 1/2個
  4. 200cc
  5. 生姜ひとかけ入れるのお勧めです

作り方

  1. 1

    柚子は種をとって皮ごと、柿は種とへたをとって使います。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切る。ミキサーに入れて、なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

今日は生姜を入れ忘れましたが、寒い季節には冷え防止にぜひ入れて下さい。
柿は柔らかく熟したものがスムージーに甘みがでます。

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レシピ作者

sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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