玉ねぎと韓国海苔とワカメのサラダ卵黄載せ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

玉ねぎとワカメと韓国海苔のサラダに卵黄載せたヤツです
このレシピの生い立ち
なんとなく韓国もみ海苔と卵黄載せたかった感じで玉ねぎとワカメのサラダです

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材料

  1. 玉ねぎスライス 1個分
  2. 乾燥ワカメ 大さじ2
  3. 三島のごまあえの素 大さじ1
  4. かつお節 1〜2掴み
  5. 韓国海苔(もみ海苔) トングで3回くらい
  6. 卵黄 1個
  7. ★ポン酢醤油 大さじ1.5くらい
  8. ごま 大さじ1
  9. ★ニンニクチューブ 3~5cm
  10. ★ワサビチューブ 3~5cm

作り方

  1. 1

    玉ねぎスライスして水にさらす

  2. 2

    水切りする

  3. 3

    乾燥ワカメ戻す

  4. 4

    ワカメ 玉ねぎ ごまあえの素入れ混ぜます

  5. 5

    混ぜます(正直この状態で食べても美味いです)

  6. 6

    ドレッシング作ります★の材料全部ぶっ込みよく混ぜます

  7. 7

    かつお節 韓国海苔入れます

  8. 8

    最後に卵黄を載せ完成です

  9. 9

    卵白捨てるなんてもったいないのでスープに入れましょう

  10. 10

    韓国海苔コレです

  11. 11

    ごまあえの素コレです

コツ・ポイント

簡単楽ちん節約ダイエットレシピです

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レシピ作者

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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