3色カラーのダイスサラダ❖

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
さつまいもの切り口から出る白い液はヤラピンという成分で、食物繊維とともに便通をよくする働きがあります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。
3色カラーのダイスサラダ❖
さつまいもの切り口から出る白い液はヤラピンという成分で、食物繊維とともに便通をよくする働きがあります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
富士産業㈱首都圏事業部の栄養士会メンバーが
ご提案するメニューです。
作り方
- 1
さつまいも、胡瓜、りんごを1cm角に切る。
- 2
さつまいもを茹でる。
- 3
1の材料をボウルに入れ、和風ドレッシングと和える。
- 4
器に盛り付け、オーブンで焼いた(1分程度)アーモンドスライスを上から散らす。
コツ・ポイント
食材をダイスに切ることで食感を楽しめる、満足感がでるサラダです。
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