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鹿肉で酢豚風
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鹿肉で酢豚風-レシピのメイン写真

鹿肉で酢豚風

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

鹿肉をいただきました。豚肉の代わりに酢豚にしました。
このレシピの生い立ち
癖のない鹿肉はほかのお肉と同じように いろいろなメニューに使いたいと思いました。
今回は酢豚風にしてみました。甘酸っぱい中華あんなので、抵抗なく食べれます。

鹿肉をいただきました。豚肉の代わりに酢豚にしました。
このレシピの生い立ち
癖のない鹿肉はほかのお肉と同じように いろいろなメニューに使いたいと思いました。
今回は酢豚風にしてみました。甘酸っぱい中華あんなので、抵抗なく食べれます。

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鹿肉で酢豚風

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

鹿肉をいただきました。豚肉の代わりに酢豚にしました。
このレシピの生い立ち
癖のない鹿肉はほかのお肉と同じように いろいろなメニューに使いたいと思いました。
今回は酢豚風にしてみました。甘酸っぱい中華あんなので、抵抗なく食べれます。

鹿肉をいただきました。豚肉の代わりに酢豚にしました。
このレシピの生い立ち
癖のない鹿肉はほかのお肉と同じように いろいろなメニューに使いたいと思いました。
今回は酢豚風にしてみました。甘酸っぱい中華あんなので、抵抗なく食べれます。

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材料

3人前
  • 鹿肉 200g
  • 調味料A
  • 生姜チューブ 2センチ
  • 片栗粉 小さじ半分
  • 唐揚げ粉 小さじ半分
  • サラダ油(揚げ油) 大匙4
  • 野菜
  • れんこん 3センチ
  • 人参 3センチ
  • 玉葱(中) 半分
  • ピーマン 1個
  • きのこ 少々
  • パプリカ(赤) 4分の一
  • 調味料B
  • 醤油 大匙2
  • 水 100cc
  • 酢 大匙3
  • ケチャップ 大匙2
  • 砂糖 小さじ1
  • 片栗粉 大匙2
  • ごま油 小さじ1
  • 味覇 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鹿肉はきれいに洗い水気をふき取り、一口大に切ります

    • 鹿肉で酢豚風作り方1写真
  2. 2

    生姜をまぶし、調味料Aをまんべんなくまぶします

    • 鹿肉で酢豚風作り方2写真
  3. 3

    野菜は家にあるものを使います。
    れんこんは皮をむき一口大に切って酢水に浸して、600wの電子レンジで40秒下茹でします。

  4. 4

    人参も皮をむき、ラップして40秒電子レンジにかけます。

    • 鹿肉で酢豚風作り方4写真
  5. 5

    鹿肉を多めの油で揚げながら炒めます。
    その後油を切ります。

    • 鹿肉で酢豚風作り方5写真
  6. 6

    フライパンに鹿肉、玉葱、れんこんを炒めます。にんじん、きのこ、ピーマンと火の通りにくいものから順番に入れていきます。

    • 鹿肉で酢豚風作り方6写真
  7. 7

    調味料Bを合わせ、フライパンに入れます。混ぜて、とろみが出るまで炒めます

    • 鹿肉で酢豚風作り方7写真
  8. 8

    最後に赤パプリカを入れ、仕上げにごま油をかけたら出来上がりです。

    • 鹿肉で酢豚風作り方8写真

コツ・ポイント

鹿肉はきれいに洗い、生姜をまぶすことでより癖がなくなります。
馴染みのあるメニューにしてみました。
野菜は家にあるものを使い、無駄なく食べきりたいなと思っています。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2018/01/19 22:42に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

酢豚 キノコ 片栗粉 にんじん れんこん パプリカ ピーマン 玉ねぎ 鹿肉 ケチャップ

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