ホタルイカは目・口・背骨をとり、水で軽く洗い、水気をきっておく。

ミニトマトは4等分、ピーマン縦2等分し横に切る。

フライパンにオリーブオイルを入れ、ピーマン、トマトを炒める。

しんなりしたら、ケチャップ、クレイジーソルト、オレガノで味を整える。(少し濃いめでOK)

パスタを茹でる。規定のゆで時間より、少し短めがおすすめ。

4のフライパンにパスタとホタルイカをいれ、中火でソースとからめる。

お好みで、オリーブオイル、ケチャップ、クレイジーソルト、オレガノを調整して出来上がり！