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糖質ゼロ麺で 温麺
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糖質ゼロ麺で 温麺-レシピのメイン写真

糖質ゼロ麺で 温麺

みにー店長
みにー店長 @cook_40100160

糖質制限ダイエット中なので、ゼロ麺には本当にお世話になってますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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材料

1人分
  • 糖質ゼロ麺(平麺) 1袋
  • 鶏ガラスープの素 お好み
  • 塩 少々
  • ごま油 1滴
  • 豚しゃぶ肉 ３枚
  • 蒸しエビ お好み
  • ブロッコリースプラウト お好み
  • ネギ お好み
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作り方

  1. 1

    糖質ゼロ麺を水で洗っておく

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし 鶏ガラスープの素
    塩で味付けして ごま油を一滴入れる

  3. 3

    ゼロ麺を鍋に入れて軽く温める

  4. 4

    豚しゃぶ肉を食べやすいように切り
    火を通し
    ネギをみじん切り
    ブロッコリースプラウトの根っこを切る

  5. 5

    器に麺とスープを入れたら
    具材を入れて出来上がり

コツ・ポイント

ゼロ麺は、ふやけないようにさっと温めるだけで。

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みにー店長
みにー店長 @cook_40100160
2016/06/25 11:11に公開

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