れんこんのオイスターガーリック炒め

liqueur☆
liqueur☆ @meux

れんこんだけで簡単&手早く作れる、ご飯やお酒に合う一品料理です。
このレシピの生い立ち
れんこんメインで簡単なおかずを作ってみました。

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材料

2人分
  1. れんこん 150g
  2. ごま 小さじ1
  3. オイスターソース 小さじ2
  4. おろしにんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんを薄い輪切りにして酢水(分量外)に晒し、水気を切ります。

  2. 2

    油をひいたフライパンで、れんこんをきつね色になるまで炒めます。

  3. 3

    オイスターソース、おろしにんにくを加え、よく絡んだら火からおろします。

  4. 4

    完成です。

コツ・ポイント

れんこんの皮は剥かなくても大丈夫です。皮ごと使う場合は、たわし等でしっかりこすり洗いをします。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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