お砂糖粉なし!低糖質アボカドバターケーキ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

アボカドを丸ごと1個加えたねっとりしっとりパウンドケーキ。お砂糖なし粉(米、小麦)なしなので低糖質。

このレシピの生い立ち
お砂糖なし粉なしの低糖質焼き菓子を作り続けています。
配合はズッキーニブレッド(ID:19983372)とほぼ同じです。

お砂糖粉なし!低糖質アボカドバターケーキ

アボカドを丸ごと1個加えたねっとりしっとりパウンドケーキ。お砂糖なし粉(米、小麦)なしなので低糖質。

このレシピの生い立ち
お砂糖なし粉なしの低糖質焼き菓子を作り続けています。
配合はズッキーニブレッド(ID:19983372)とほぼ同じです。

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材料

15cmパウンド型×1台
  1. *アボカドケーキ*
  2. アボカド 1個
  3. レモン 少々
  4. バター 100g
  5. *お砂糖を加える場合 50〜100g
  6. クリームチーズ 100g
  7. 天日塩 ひとつまみ
  8. アーモンドパウダー 200g
  9. 100g(約2個)
  10. *付け合わせ*
  11. ラブネ(水切り塩ヨーグルト ID:19959938 ) レシピの半量
  12. 胡椒(赤白) 各適量
  13. オイル ひとたらし
  14. プチトマト(赤黄) 各1個
  15. クレソン 1本

作り方

  1. 1

    バター、クリームチーズはラップの上から指で押し、柔らかくしておきます。

  2. 2

    型にオーブンシートを敷きこみます。
    オーブンは天板を入れて170度に余熱します。
    アーモンドパウダーはザルでふるいます。

  3. 3

    卵はよく溶きザルで漉します。
    その後100g計量して室温に戻します。

  4. 4

    アボカドは半分に切って皮を剥き種を取ります。
    100gは潰してレモン汁をまぶし、残りは角切りにします。

  5. 5

    バターをボウルに入れ、泡立て器かハンドミキサーで柔らかくします。
    お砂糖を加える場合はここで加え白っぽくフワフワにします

  6. 6

    別のボウルでクリームチーズを柔らかく練ってバターのボウルに加え混ぜます。

  7. 7

    溶き卵を大1くらいずつ入れ、その都度しっかり混ぜ込みます。

  8. 8

    卵が全部入ったらゴムベラで底や側面のお掃除をします。

  9. 9

    潰したアボカドを混ぜ込みます。

  10. 10

    アーモンドパウダーをザルでふるい入れ、混ぜます。

  11. 11

    アボカドの角切りを加えて混ぜます。

  12. 12

    型に半量流し、底や四隅に生地が行き渡るように、ダスターの上でトントンと空気抜きします。

  13. 13

    残りの生地を流し入れ同様に空気抜きします。

  14. 14

    電気オーブン170度40分。
    竹串チェックして取り出し、乾燥しないようボウル等をかぶせて冷まします。

  15. 15

    完全に冷めたらラップをし、2日ほどおいて生地をなじませます。
    (暑い時期は冷蔵保存が無難)

  16. 16

    パン切りナイフでスライスします。

  17. 17

    添えた水切り塩ヨーグルト(ラブネ)は ID:19959938

  18. 18

    レシピの半量で作り、皿にのせてオイルを垂らします。
    胡椒を振ってトマト、クレソンを飾ります。

  19. 19

    ラブネはクリームチーズのあっさり版のような感じで焼き菓子にとても合いますよ。

  20. 20

    ほぼ同じ配合の お砂糖粉なしズッキーニブレッド。ID:19983372

  21. 21

    こちらはプレーン。お砂糖なし粉なしアーモンドチーズマフィン。ID:20023478

コツ・ポイント

お砂糖、粉無し焼き菓子は2日目以降が馴染んで美味しいように思います。

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2016/07/01/175423

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