粉ふき芋とキャベツの甘~いとろとろスープ

スタイリッシュママ @tomoko_angel
キャベツは炒めて、とても甘くなり、粉吹き芋でとろとろ~☆
春キャベツ・新じゃがなら最高♡
粉ふき芋のリメイクにも♫
このレシピの生い立ち
普通に炒め煮して作っていた、我が家の定番じゃが芋とキャベツのスープ♫
あるとき、残っていた粉ふき芋をリメイクして作ったら、とても美味しかったので、レシピアップしました♡
粉ふき芋とキャベツの甘~いとろとろスープ
キャベツは炒めて、とても甘くなり、粉吹き芋でとろとろ~☆
春キャベツ・新じゃがなら最高♡
粉ふき芋のリメイクにも♫
このレシピの生い立ち
普通に炒め煮して作っていた、我が家の定番じゃが芋とキャベツのスープ♫
あるとき、残っていた粉ふき芋をリメイクして作ったら、とても美味しかったので、レシピアップしました♡
作り方
- 1
キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅に切る。
- 2
粉ふき芋を作る。じゃがいもの皮をむいて一口大に切り、15分~20分ゆでる。蓋をずらして茹で汁を切る。
- 3
鍋をゆすりながら、水分をとばす。軽くつぶしておく。
- 4
別の鍋にベーコンを入れて、油がにじみ出てくるまで炒める(弱火)。
油が足りない様ならオリーブオイル(分量外)を足す。 - 5
玉ねぎ、キャベツも加えて炒める。しんなりしたら、じゃが芋、水・ブイヨンを加えて、10分くらい煮る。
- 6
塩・こしょうで味を整え器に盛る。
オリーブオイルをかけて出来上がり♫ - 7
昆布茶を使った粉ふき芋レシピもあります♪
レシピID : 18188821
コツ・ポイント
粉ふき芋にしてから加えるひと手間で、とろとろ~格段に美味♪
キャベツ&玉ねぎは炒め煮することで、とても甘くなります☆
ベーコンの油で炒めるのでヘルシー♡
じゃが芋は同量のご飯のカロリー半分なのでダイエット中の軽めの独りランチにも☆
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