離乳食*中期～『ツナと青菜のたまご粥』

つちかな
つちかな @cook_40044522

風邪をひいた時にもイイたまご粥！ツナと青菜で栄養も摂ろう♬
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。

離乳食*中期～『ツナと青菜のたまご粥』

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材料

  1. 5倍粥 50ｇ～
  2. 卵黄 1個分
  3. ツナ缶(ノンオイル) 小さじ1～
  4. 青菜（ほうれん草・小松菜など） 小さじ1～
  5. だし汁 大さじ1～

作り方

  1. 1

    卵黄とだし汁を混ぜ合わせお粥に加えてレンチンする。一度取り出しかき混ぜ更にレンチンする。

  2. 2

    青菜を茹でて細かく刻む。①の上に青菜とツナをのせて完成。

コツ・ポイント

月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1～徐々に増やしていく。
青菜は冷凍保存したモノを使用。
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7歳の息子（Ｈ25.6.5産まれ）と3歳の娘（Ｈ28.12.27産まれ）と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
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