❁三つ葉のあっというま小鉢 ❁

Name: ❁三つ葉のあっというま小鉢 ❁
Yield: 所要時間 10分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 三つ葉 1袋(3束); 醤油麹(または白だし) 大1(白だしは少量); なめたけ 大1(適量); いりごま 少量

三つ葉をサッとゆでて和えるだけ *´︶`*)香りと栄養あり☆の一品です。
このレシピの生い立ち
三つ葉には栄養があると知り、和食の添えものやお弁当の彩りとして。一手間加えて、白和えもおいしいです ♡

材料

所要時間 10分

三つ葉のゆで時間は緑色が明るくなったらOKです。

azusonomi @cook_40053769

2014/12/04 13:15に公開

毎日の食事とお弁当づくりで、彩りよく野菜をできるだけおいしくとりたくて日々奮闘しています。(*´︶`*)♡少しの工夫で栄養になるものをプラスして目指すは『楽チン楽しいごはん』作りです♬*゜甘いもの大好き♡♡ 皆さんのレシピにお世話になってまーす。写真は5月のお茶畑 .｡.:* ♬*゜

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