糖質オフの小さなおかず 野菜の卵巻き
ロカボまにあ @cook_40099484
糖質オフを心がけています。
今回はラカント液体を使いました。
このレシピの生い立ち
糖尿病を糖質摂取で治療中。
いろいろ不便なこともあるけれど、その中でのいろいろ工夫が楽しみになってきました。
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうり 人参 山芋はそらぞれ皮を剥き切って、塩を振り2時間おく。
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- 2
一種類ずつをまとめて大葉で巻きつけ汁に漬ける。
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- 3
一晩漬け込んだら薄焼き玉子で巻き、カットする。
出来上がりです(^^)
梅雨や夏のお弁当にピッタリですよ。
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あじこまま
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