レタス&きのこで健康サラダ!

gracias05
gracias05 @cook_40054388

きのこから汁が出ません!
バターしょうゆの香りが食欲をそそります♪
一杯食べてもヘルシーで嬉しい和風のサラダです♡
このレシピの生い立ち
一時期は良く作っていましたが、久しぶりに作ったら美味しかったので・・・。

レタス&きのこで健康サラダ!

きのこから汁が出ません!
バターしょうゆの香りが食欲をそそります♪
一杯食べてもヘルシーで嬉しい和風のサラダです♡
このレシピの生い立ち
一時期は良く作っていましたが、久しぶりに作ったら美味しかったので・・・。

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材料

  1. レタス(小さめ) 半分
  2. しめじ 半株
  3. 舞茸 1株
  4. 椎茸 2枚
  5. バター(マーガリン) 大匙 1
  6. 醤油 大匙 2~3
  7. みりん 大匙 1
  8. 鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    レタスはきれいに洗って食べやすい大きさにカットしておきます

  2. 2

    しめじ・舞茸は洗って房に分け、椎茸はスライスします
    鍋にお湯を沸かし、余分な水分を防ぐためサッと茹でてザルに取ります

  3. 3

    フライパンを火にかけ、バターできのこを炒めます

  4. 4

    きのこに火が通れば醤油・みりんを回しかけ火を止め、レタスを入れて混ぜます

  5. 5

    器に盛ったら鰹節を振りかけましょう(先に混ぜ込んでもOK)

コツ・ポイント

きのこから汁が出過ぎるので、一度茹でていますがキッチンペーパーで吸い取っても良いです。

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gracias05
gracias05 @cook_40054388
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gracias ありがとうの気持ちを込めて・・・始めは自分のためのお料理メモのつもりでしたが、美味しく頂くことや人とのつながりに、有り難うが伝われば良いかなぁ~と思っている大阪のおばちゃんです。 ツクレポも頂き感謝です!嬉しいです!励みになります!宜しくです!最近はつくれぽ専門になっていますが、楽しく拝見しています!
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