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ピリッと生姜で温まるプルーン添ヨーグルト
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ピリッと生姜で温まるプルーン添ヨーグルト-レシピのメイン写真

ピリッと生姜で温まるプルーン添ヨーグルト

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたヨーグルト。乳酸菌は腸の調子を整え、便秘を解消する効果があります。

このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたヨーグルト。乳酸菌は腸の調子を整え、便秘を解消する効果があります。

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ピリッと生姜で温まるプルーン添ヨーグルト

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牛乳に乳酸菌を加えて発酵させたヨーグルト。乳酸菌は腸の調子を整え、便秘を解消する効果があります。

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材料

1人分
  • プレーンヨーグルト 80g
  • プルーン(乾) 5g
  • 三温糖 3g
  • しょうが 1g
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作り方

  1. 1

    器にプレーンヨーグルトを入れ、三温糖としょうがを上に添える。

  2. 2

    一口大にカットしたプルーン(乾)を添える。

コツ・ポイント

体を温める生姜を入れて、朝の冷えた体をポッカポカに!!

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Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
2015/02/03 07:18に公開
富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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このレシピのキーワード

ヨーグルト プルーン しょうが

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