シーフードミックスとコーンで簡単グラタン

nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923

冷凍シーフードミックスとコーン缶でお手軽なグラタンはいかが?ホワイトソースも失敗なしだよ!
このレシピの生い立ち
料理サークルで出来るだけコストを抑えたレシピを考案。ホワイトソースはバターで作るともっとコクがでますがオリーブオイルでも十分美味しくできます。

シーフードミックスとコーンで簡単グラタン

冷凍シーフードミックスとコーン缶でお手軽なグラタンはいかが?ホワイトソースも失敗なしだよ!
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料理サークルで出来るだけコストを抑えたレシピを考案。ホワイトソースはバターで作るともっとコクがでますがオリーブオイルでも十分美味しくできます。

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材料

4人分
  1. 冷凍シーフードミックス(まいぱすけっとにあるイオンのPB推奨) 3分の1袋(280g入り)
  2. コーン缶 3分の1缶(1缶190g)
  3. 玉ねぎ 半分
  4. 牛乳 400cc
  5. 小麦粉(薄力粉) 大さじ4
  6. コンソメスープの素 1個
  7. 塩・胡椒 少々(炒める時と味調整用)
  8. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1
  9. マカロニ 100g
  10. ピザ用チーズ 100~150g(お好みで)

作り方

  1. 1

    先にマカロニを表示通り茹でてざるにあげておく。フライパンにオリーブオイルを熱してスライスした玉ねぎを透き通るまで炒める。

  2. 2

    冷凍のままシーフードミックスを加えて軽く火が通るまで炒める。軽く全体に塩胡椒して炒めたら小麦粉を加えて炒める。

  3. 3

    牛乳を一気に注いで、コンソメも加えて中火で混ぜながらとろみをつける。味見して塩胡椒で調整する。

  4. 4

    コーンとマカロニを加えて混ぜる。グラタン皿に4等分に入れてピザ用チーズを乗せてトースターかオーブンで焼き色がつけば完成。

コツ・ポイント

グラタンを焼く時、トースターなら5~7分位。オーブンなら200度で余熱して15分位。こんがりチーズに焼き色がつくまで焼いてね。

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