美味しい〜♪卯の花煮♪

SKYワダちゃん
SKYワダちゃん @cook_40054301

卯の花!こんなに美味しかったかな〜⁈しらたき入れたら(^o^)/驚きの美味しさ♪
このレシピの生い立ち
娘が実習で豆腐を作った余りだよ〜と持って帰ってくれたおからで作ってみました。

美味しい〜♪卯の花煮♪

卯の花!こんなに美味しかったかな〜⁈しらたき入れたら(^o^)/驚きの美味しさ♪
このレシピの生い立ち
娘が実習で豆腐を作った余りだよ〜と持って帰ってくれたおからで作ってみました。

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材料

  1. おから.卯の花 250g
  2. 鶏もも挽肉 200g
  3. 牛蒡 100g
  4. 人参 50g
  5. ネギ 80g
  6. しらたき 180g
  7. 200cc
  8. ☆醤油 大4.5
  9. ☆味醂 大4.5
  10. ☆酒 大2
  11. ☆砂糖 小1

作り方

  1. 1

    牛蒡はささがき、人参はイチョウ切り、ネギは小口切り、しらたき水を切り、3cm位に縦、横にザクザクと包丁を入れる。

  2. 2

    フライパン に大1の油を入れ、挽肉を炒める。

  3. 3

    ②に牛蒡、人参、水100ccを加え蓋をして、中〜弱火で5分位煮る。牛蒡が柔らかくなるまで…

  4. 4

    ③にネギ、しらたき、おから、水100ccを
    加え、☆を加えて火が入ったら出来上がり!

コツ・ポイント

しらたきを入れることで、おからのパサパサ感がなくなり美味しく仕上がります。

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SKYワダちゃん
SKYワダちゃん @cook_40054301
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こんにちは!ようこそ(*^_^*)簡単で身体に優しいレシピを提供します。病院で17年~家族に23年~在宅介護で10年!食事を提供して来ています。日曜日以外は家族のお弁当を作っています。美味しさの秘訣も~お伝えしますね(*^o^*)
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