痛風対策！つくりおき☆たっぷりひじき煮 だんどり亭 @dandori 沢山作って作り置きにこのレシピの生い立ち作り置き用にたっぷり作りました もっと読む 沢山作って作り置きにこのレシピの生い立ち作り置き用にたっぷり作りました もっと読む 痛風対策！つくりおき☆たっぷりひじき煮 だんどり亭 @dandori 沢山作って作り置きにこのレシピの生い立ち作り置き用にたっぷり作りました もっと読む 沢山作って作り置きにこのレシピの生い立ち作り置き用にたっぷり作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき(乾燥) 15g 人参 5cm 油揚げ 1枚 醤油(減塩) 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖(ラカント) 大さじ1 ほんだし 小さじ1/4 水 200cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水でもどしてしっかり絞る油揚げはさっと煮て絞る人参は薄切り 2 油少々で軽く炒めて調味料水を加えて沸騰したら蓋をして中火で10分煮て冷ます コツ・ポイント 水分が少なくなってきたら完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20328769 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/02/07 22:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ひじき にんじん 酒 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ うまい・簡単・安い・海鮮キムチチゲ 紅芋タルト🍠🍠 じゃがいも不要！おからのしっとりポテサラ風 源タレ塩ダレで作る！簡単塩カルビ丼 さつまいもミルフィーユ炊飯器パンケーキ 味が染みてる！厚揚げこんにゃく味噌煮込み 2分で完成♡アボカドのおつまみ和え 鮭のちゃんちゃん焼き（フライパンでOK） 糖質制限◆パウダーで！簡単おからパン バレンタイン簡単&大量!!チョコバー Super Easy Mex-Inspired Chicken Stew Chicken Jambalaya Roasted Pico de Gallo Salad for 2 Homemade Cajun/Creole Seasoning Wow Chicken さばの味噌煮 バルサミコ酢deロマネスコサラダ✿ 節分パーティ 手巻き寿司 野菜と豆のまろやかカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20328769
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