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野菜たっぷりオムレツ
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野菜たっぷりオムレツ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりオムレツ

のぶりん922
のぶりん922 @cook_40142053

野菜がたっぷり取れるおかずです。
味もしっかり目なので、ご飯が進みます。
洋風な名前ですが、味は結構、和風に近いです。
このレシピの生い立ち
実家のオムレツです。味は濃い目にアレンジしてます。

野菜がたっぷり取れるおかずです。
味もしっかり目なので、ご飯が進みます。
洋風な名前ですが、味は結構、和風に近いです。
このレシピの生い立ち
実家のオムレツです。味は濃い目にアレンジしてます。

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野菜たっぷりオムレツ

のぶりん922
のぶりん922 @cook_40142053

野菜がたっぷり取れるおかずです。
味もしっかり目なので、ご飯が進みます。
洋風な名前ですが、味は結構、和風に近いです。
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実家のオムレツです。味は濃い目にアレンジしてます。

野菜がたっぷり取れるおかずです。
味もしっかり目なので、ご飯が進みます。
洋風な名前ですが、味は結構、和風に近いです。
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材料

  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • キャベツ 1玉弱
  • 牛肉(薄切り肉) 250g
  • 玉子 巻く分だけ
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎを4㎝ぐらいの千切りにする。

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方1写真
  2. 2

    キャベツも4cmぐらいの千切りにする。

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方2写真
  3. 3

    お肉も野菜と同じくらいの細切りにする

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方3写真
  4. 4

    お鍋に油を入れてお肉を炒めて、塩コショウする。

  5. 5

    お肉にだいたい火が通ったら、にんじん玉ねぎを入れて炒める。ここでも、塩コショウ少々する。

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方5写真
  6. 6

    キャベツを入れて、もう一度塩コショウして、蓋をして5〜10分くらい蒸し焼きにする。

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方6写真
  7. 7

    キャベツの水分が出て、全体の嵩が減ったら、全体を混ぜて馴染ませる

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方7写真
  8. 8

    醤油、酒を入れて、混ぜる

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方8写真
  9. 9

    煮汁が多く出るので、玉子で巻いたとき、汁っぽくなるのを防ぐために、一旦、ザルにあげる。

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方9写真
  10. 10

    ザルにあげた具を玉子で巻いたら、出来上がり!

    • 野菜たっぷりオムレツ作り方10写真

コツ・ポイント

ザルにあげた方が巻く時に汁が出ないです。
野菜炒めを玉子で巻いただけみたいなものです。

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のぶりん922
のぶりん922 @cook_40142053
2018/02/09 01:47に公開

このレシピのキーワード

オムレツ 牛肉 にんじん キャベツ 卵 酒 玉ねぎ 薄切り肉

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