ひっくり返すご馳走メニュー☆マクルーバ

パレスチナ代表部
パレスチナ代表部 @cook_40264541

マクルーバはアラビア語で「ひっくり返す」の意。家族で集まるときやお祝いのときの定番ご馳走メニューです!
このレシピの生い立ち
パレスチナ家庭で愛される一品です!

ひっくり返すご馳走メニュー☆マクルーバ

マクルーバはアラビア語で「ひっくり返す」の意。家族で集まるときやお祝いのときの定番ご馳走メニューです!
このレシピの生い立ち
パレスチナ家庭で愛される一品です!

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材料

6人分
  1. なす 3本
  2. 2合半
  3. ラム、もしくは鶏肉 1キロ
  4. 玉ねぎ 1個
  5. トマト 1個
  6. 少々
  7. 黒こしょう 少々
  8. オールスパイス 少々
  9. ターメリックパウダー 少々
  10. カルダモンパウダー 少々
  11. シナモンパウダー 少々
  12. 松の実 適量
  13. アーモンド 適量
  14. 適量
  15. オリーブオイル 適量
  16. コーン油 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ沸騰させ、肉とカルダモン、玉ねぎを入れ柔らかくなるまで煮る

  2. 2

    1の肉が柔らかくなったら、煮汁を取っておく

  3. 3

    お米を研ぐ

  4. 4

    なすの皮をむき、厚さ1cmの輪切りにし、塩水に1時間つけておく

  5. 5

    4のなすをコーン油で茶色になるまで揚げる

  6. 6

    大きな鍋に薄切りトマトを敷き、その上に肉、なす、米を加える

  7. 7

    6にオールスパイス、塩を入れ、米を覆う程度の2の煮汁を足す。高温にし沸騰させる。

  8. 8

    沸騰したら蓋をし、火を弱めて米が炊けるまで待つ

  9. 9

    6の大きな鍋より大きなお皿を用意し、鍋にカバーし、そのままひっくり返す。その後鍋を外す

  10. 10

    揚げた松の実とアーモンドをトッピングして完成!

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アジア、アフリカ、ヨーロッパに隣接する場所に位置し、地中海にも面しているパレスチナでは、多くの新鮮な野菜や果物が採れます。大使公邸で開催されるお料理教室で毎回大好評の人気メニューを集めました♡豊かなパレスチナの食をぜひご堪能ください!
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