CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ-レシピのメイン写真

糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ

ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957

簡単!市販のミックスナッツは、塩分があるか、素焼きだけど香ばしくなく値段が高い!そこで香ばしく無塩のナッツに挑戦!
このレシピの生い立ち
レシピ書きたしました。糖質オフだと思い、おやつに、ワインのつまみにと、ナッツをポリポリ食べてたら、血圧が上がっちゃいました、ナッツに付いてる塩分で。そこで市販の素焼きナッツを食べたら値段が高いうえに香ばしくない!というわけで工夫しました。

簡単!市販のミックスナッツは、塩分があるか、素焼きだけど香ばしくなく値段が高い!そこで香ばしく無塩のナッツに挑戦!
このレシピの生い立ち
レシピ書きたしました。糖質オフだと思い、おやつに、ワインのつまみにと、ナッツをポリポリ食べてたら、血圧が上がっちゃいました、ナッツに付いてる塩分で。そこで市販の素焼きナッツを食べたら値段が高いうえに香ばしくない!というわけで工夫しました。

もっと読む

糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ

ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957

簡単!市販のミックスナッツは、塩分があるか、素焼きだけど香ばしくなく値段が高い!そこで香ばしく無塩のナッツに挑戦!
このレシピの生い立ち
レシピ書きたしました。糖質オフだと思い、おやつに、ワインのつまみにと、ナッツをポリポリ食べてたら、血圧が上がっちゃいました、ナッツに付いてる塩分で。そこで市販の素焼きナッツを食べたら値段が高いうえに香ばしくない!というわけで工夫しました。

簡単!市販のミックスナッツは、塩分があるか、素焼きだけど香ばしくなく値段が高い!そこで香ばしく無塩のナッツに挑戦!
このレシピの生い立ち
レシピ書きたしました。糖質オフだと思い、おやつに、ワインのつまみにと、ナッツをポリポリ食べてたら、血圧が上がっちゃいました、ナッツに付いてる塩分で。そこで市販の素焼きナッツを食べたら値段が高いうえに香ばしくない!というわけで工夫しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 市販のミックスナッツ 2袋
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    1.市販のミックスナッツは2袋分ざるに出して、流し水で20秒お米をとぐように洗います。

    • 糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ作り方1写真
  2. 2

    2.電子レンジにクッキングシートを拡げ、その上に洗ったナッツを拡げます。3.電子レンジで2分加熱します。

    • 糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ作り方2写真
  3. 3

    4.オーブンを100度にして20分焼いて乾かします。5.粗熱を取り、袋に戻します。2袋分がちょうど1袋に入ります。

    • 糖質オフ:無塩で香ばしいナッツ作り方3写真

コツ・ポイント

20秒、2分、20分と作業時間は2がつくので覚えやすいと思います。注意するのは洗ったらすぐに次へ。濡れたままにすると乾きにくいです。オーブンで20分焼く時は10分目と20分後に、くっついたナッツをばらばらにして下さい。あとは冷まします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヌーピーキッチン
ヌーピーキッチン @cook_40049957
2016/07/11 13:36に公開
体によい物を知らないうちに食べてる、そんなメニューを考えてるときは楽しくワクワクしてます。「医食同源」「何でもおから入り」「残り物でフルコース」「血糖値を下げるために」というようなテーマでお料理を考えています。 皆さんのお料理も楽しみに拝見したいと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

ナッツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トルティーヤタコスpart4
  2. 簡単和えるだけ☆タラモパスタサラダ
  3. おばけのかぼちゃ大福
  4. ふわモチな【生クリーム食パン(天然酵母)】
  5. 鮭ときのこのホイル焼き
  1. 米粉100%ふわふわパンケーキ
  2. レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限なす。
  3. ガリガリ美味しいビスコッティ
  4. フライパンでズボラな焼きナス!!
  5. 焼肉屋さんのワカメスープ☆
  6. Round, Stuffed Zucchini with Brown Rice, Ground Beef, Red Pepper
  7. Spicy Cilantro Dip
  8. Poached Eggs with Avocado
  9. Grilled jumbo tiger shrimp and coconut rice
  10. Honey Garlic Shrimp
  1. 昔懐かし『牛乳かんてん』
  2. 蒸しパン×『MIXベジタブル』
  3. 簡単!ちーずけーき
  4. スポンジケーキ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331272
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close