野菜嫌いさんも飲める!ほうれん草スープ

ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821

野菜が嫌いな子供もおかわりする野菜スープです(^^)
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな子に、栄養のためにも作ってあげたくて作りました。

野菜嫌いさんも飲める!ほうれん草スープ

野菜が嫌いな子供もおかわりする野菜スープです(^^)
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな子に、栄養のためにも作ってあげたくて作りました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 2束
  2. 玉ねぎ 1個
  3. コンソメ 2個
  4. 400cc弱
  5. 牛乳 800cc弱
  6. 塩コショウ 適量
  7. じゃがいも 1個

作り方

  1. 1

    ほうれん草はざく切りにし、玉ねぎもざく切りてバターで炒める。

  2. 2

    水をいれコンソメをいれ、煮立たせたら、ミキサーに入れる。

  3. 3

    再び鍋に戻し、牛乳または豆乳を入れる。

  4. 4

    塩コショウで調味し、すりおろしたじゃがいもを入れる。

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幼いころから、お菓子や料理作りが好きでした♬ 大人になってからは簡単に手早く、健康に・・・作りに目覚めてます〜♡胃が弱く、甘すぎるものはしんどくなるので、胃もたれしにくく、体にも優しい甘さになるのがいいな♥つくれぽいただいて、とても感動&うれしく思っています。 皆さんにもお口にあうものがあれば幸いです✿>v<2014年より小麦アレルギーと卵アレルギーと蕎麦アレルギーの幼児食に奮闘中!!
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