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簡単本格★具沢山アラビアータ
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簡単本格★具沢山アラビアータ-レシピのメイン写真

簡単本格★具沢山アラビアータ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

余りの食材をまるごと消費!!
身体に優しくて大満足な一皿
男の人にも★
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材料

1人前
  • オリーブ油 大さじ1
  • ニンニク 2片
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 海老 5尾
  • ベーコン 50g
  • 生ハム 30g
  • ブロッコリー 30g
  • とうもろこしパスタ 70g
  • 有機トマトピューレ 1/2袋(70g)
  • 無添加ケチャップ 小さじ2
  • 塩 少々
  • チリペパー 少々
  • 輪切り唐辛子 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油をしいて
    刻んだニンニク→玉ねぎ→海老/ベーコン/生ハム/ブロッコリーを炒める

  2. 2

    麺を茹で始める(指定より2分短く)

  3. 3

    「1」にトマトピューレ/ケチャップ/塩/すりおろしニンニク/ブラックペッパー/チリペパー/輪切り唐辛子を加え煮立たせる

  4. 4

    フライパンにパスタと茹で汁(100cc)を加え好みの硬さまで火を通して『完成』

コツ・ポイント

具材はなんでも◎
デルモンテのトマトピューレは最強に
お料理上手風になります笑笑

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2019/11/10 13:59に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

アラビアータ エビ パスタ ベーコン とうもろこし ブロッコリー にんにく 玉ねぎ 生ハム トウガラシ ケチャップ

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