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毎日男弁当⁂暑さを吹き飛ばせ!夏野菜弁当
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毎日男弁当⁂暑さを吹き飛ばせ!夏野菜弁当-レシピのメイン写真

毎日男弁当⁂暑さを吹き飛ばせ!夏野菜弁当

きょんまむ
きょんまむ @cook_40095446

淡白な冬瓜に山椒のピリッとした辛さがアクセントに。夏野菜を使ってだる〜い暑さを少しでも爽やかに^o^
このレシピの生い立ち
冬瓜自体に味はほとんど無いので、ちょっと癖のある味付けで少し驚くような副菜に。シャキシャキのアスパラと甘いかぼちゃも添えて夏野菜を満喫!

淡白な冬瓜に山椒のピリッとした辛さがアクセントに。夏野菜を使ってだる〜い暑さを少しでも爽やかに^o^
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毎日男弁当⁂暑さを吹き飛ばせ!夏野菜弁当

きょんまむ
きょんまむ @cook_40095446

淡白な冬瓜に山椒のピリッとした辛さがアクセントに。夏野菜を使ってだる〜い暑さを少しでも爽やかに^o^
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冬瓜自体に味はほとんど無いので、ちょっと癖のある味付けで少し驚くような副菜に。シャキシャキのアスパラと甘いかぼちゃも添えて夏野菜を満喫!

淡白な冬瓜に山椒のピリッとした辛さがアクセントに。夏野菜を使ってだる〜い暑さを少しでも爽やかに^o^
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材料

  • 冬瓜の山椒煮
  • 冬瓜 50g
  • 出汁 適量
  • 酒 大さじ1
  • 薄口醤油 小さじ1
  • 山椒 小さじ1/2
  • 鮭塩焼き
  • アスパラベーコン
  • かぼちゃの茶巾
  • つくね塩焼き
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作り方

  1. 1

    冬瓜の皮とワタを取って、一口大に切る

  2. 2

    鍋にひたひたになる位の出汁、酒、薄口醤油を煮立て、冬瓜を入れて中火にかける

  3. 3

    火が通ったら山椒を加えて一煮立ちさせて汁ごと冷ます

  4. 4

    鮭→つくね→冬瓜→茶巾→ベーコン巻きの順に詰める

コツ・ポイント

山椒は粉山椒を使っています。汁ごと冷ますのは出汁を染み込ませるためなので、お弁当箱に詰めるときは十分水気を切って下さい

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きょんまむ
きょんまむ @cook_40095446
2016/07/12 14:07に公開
毎日男の弁当を作っています。可愛げのない、地味なレシピですが、飽きのこない味で安心のクオリティを目指します
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このレシピのキーワード

鮭 かぼちゃ アスパラ ベーコン 酒 とうがん 山椒

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